Meditação da alma

O que é uma alma?

Uma alma é uma entidade espiritual constituída por luz e energia derivada inteiramente da pureza da natureza. É separado do seu corpo, mas uma parte de quem você é como pessoa.

O que significa meditar?

A meditação é a energia focada que você exibe em um pensamento ou viagem singular, sem ter um destino claro em mente.

Portanto, a Meditação da Alma é ...

Alcançando em si mesmo e permitindo que sua alma o guie através de uma jornada espiritual, deixando seu corpo para trás em um estado consciente, porém hibernante.

O que a meditação da alma requer?

Praticar a meditação da alma exige paciência, fé, um lugar confortável para se deitar e o desejo de ser levado para novas alturas espirituais e mentais.

A meditação profunda é para a mente que massagem de tecido profundo é para os músculos. 
A massagem profunda nos tecidos realina as camadas mais profundas dos músculos e dos tecidos conjuntivos - são as mesmas técnicas utilizadas na massagem regular, exceto mais lenta e com maior pressão que se concentra em áreas dolorosas e tensas. A meditação normal é foco de atenção e momentos relativamente breves de quietude mental, mas a meditação profunda se concentra e move sua energia de forma muito deliberada, transcende a consciência física e permite uma mente verdadeiramente silenciosa e silenciosa.

Meditação normal e meditação
profunda A meditação profunda é para a mente o que é a massagem de tecido profundo para os músculos. 
A meditação regular é mais fácil - você fica quieto, os olhos fechados e concentra seus pensamentos em um som ou objeto (um ponto de foco popular é a respiração). A meditação regular acalma e relaxa você. Você se torna geralmente mais feliz, mais calmo, mais autocontrolado e mais pacífico de uma prática diária de meditação.

Depois de um tempo, você pode querer aprofundar. Você pode ouvir sobre meditadores experientes que desejam "aprofundar sua prática" e desenvolver um foco ainda maior, técnicas de autodomínio e técnicas adequadas para sentir a unidade com toda a criação e expandir sua consciência.