Bijas – Mantras sementes
Bijas – Mantras sementes
Existem certos mantras, de uma única sílaba, que são extremamente potentes. Eles são conhecidos como mantras seminais, sem nenhuma conotação específica. Em sânscrito, são conhecidos como mantras bija e, na literatura védica, são abundantes os contos e lendas de seres que os praticaram e conquistaram elevados níveis de poder espiritual e material. No Rig Veda, por exemplo, o espírito da terra Kubera tornou-se o rei da prosperidade simplesmente por ter recitado alguns desses poderosos mantras seminais por um longo (sobrenaturalmente longo) período de tempo.
Diferentemente das palavras da fala corriqueira, os mantras bija são por si mesmos experiências de energia. Não são símbolos de outros objetos ou experiências do mundo. A palavra “cadeira” denota um objeto de quatro pernas, mas os mantras seminais não representam objetos e nem mesmo sentimentos. São como o perfume de uma flor ou o sabor de uma maça. Não existem palavras para definir essas experiências. As experiências é que definem as palavras.
Se você tem algum problema específico na sua vida, ou na meta material ou espiritual que deseja alcançar, escolha um som seminal que pareça representar a energia que você quer ter, mas que está lhe faltando. Trabalhe com esse mantra por um período de dez dias, repetindo-o o máximo de vezes possível. Além de repetí-lo o maior número de vezes possível, você deve também considerar a possibilidade de reservar de cinco a dez minutos duas vezes por dia para recitar o mantra de uma maneira concentrada como uma prática meditativa. Se você se der bem com a prática, continue por mais trinta dias. Então pare e espere para ver os resultados (se eles já não se revelaram durante a prática).
Shrim
Este som seminal feminino corresponde à energia da abundância em todas as suas formas, de acordo com o que expressa a palavra sanscrítica Lakshmi, personificação de uma deusa. Abundância espiritual, saúde, paz interior, riqueza material, amizada, amor dos filhos e familiares: Lakshmi é a fonte de tudo isso e o mantra Shrim é um meio poderoso de conquistar qualquer uma dessas formas de riqueza. A repetição do mantra Shrim dá a você a capacidade para atrair e conservar a abundãncia. De acordo com a doutrina védica, se você pronunciar Shrim cem vezes, tera sua riqueza multiplicada em cem vezes. Se repetir Shrim mil vezes ou um milhão de vezes, o resultado será da magnitude correspondente.
Eim
Este som seminal feminino rege os empreendimentos artísticos e científicos, a música e a aprendizagem. O nome dessa energia é Saraswati, um princípio feminino que num nível mais profundo rege o desenvolvimento e a manifestação do conhecimento espiritual. Ele é útil para se obter boa educação, memória e inteligência, talento musical e êxito dos empreendimentos espirituais. Muitos mestres do Himalaia adotaram Saraswati como parte de seus nomes espirituais.
Klim
Este mantra seminal para a energia da atração não é nem masculino nem feminino. Costuma-se usá-lo em combinação com outros mantras para atrair um objeto desejado. Para atrair riqueza, por exemplo, o mantra da abundância pode ser combinado com o som seminal Klim para formar o mantra Om Shrim Klim Maha Lakshmiyei Namaha.
O Klim também pode ser usado como meditação. Encontre um lugar tranqüilo onde não seja perturbado e como sua prática meditativa acendendo uma vela ou uma vareta de incenso. Sente-se confortavelmente e direcione suavemente seus pensamentos para o objeto ou situação que você deseja atrair para sua vida. Ou vizualize-o como gostaria que isso ocorresse ou se manifestasse em sua vida. Enquanto faz isso, recite suavemente o mantra Klim. Recitando-o com essa intenção, você estará aumentando a energia de seu pensamento e atraindo mais energia para si mesmo.
Dum
Este mantra seminal é para invocar a energia da proteção, que também é considerada uma energia feminina. Se o medo é um problema para você, esse mantra invocará a proteção e o ajudará a reduzir o medo.
Para começar, simplesmente recite o mantra seminal Dum muitas vezes e toda vez que sentir necessidade de proteção. Você poderá recitá-lo enquanto realiza suas atividades diárias. Se, por alguma razão, a repetição de Dum se tornar incômoda, pare por um tempo e recomece mais tarde. Quando estiver completamente à vontade com a repetição do mantra Dum, amplie-o para Om Dum Durgayei Namaha. Isso significa “Om e saudações àquela que é bela para o buscador da verdade e horrenda para aqueles que injuriam os devotos da verdade”.
Krim
Este é o som seminal feminino da deusa hindu Kali, a deusa da criação e da destruição. O poderoso mantra kundalini Om Krim Kalikayei Namaha, que significa “Om e saudações para a energia feminina primordial”, produz um acúmulo de poder que pode começar perto da base da coluna ou na região genital. Se você usar esse mantra e descobrir que seu humor piora, pare imediatamente.
Lembre-se também do que comentamos sobre Klim, que o mantra Om Klim Kalikayei Namaha pode ser usado com efeito positivo. Como Klim é o som seminal correspondente à atração, ele também pode ser usado para atrair Kali ou qualquer um de seus princípios. De fato, alguns dos mantras apresentados incluem Klim como um de seus bijas ou mantras seminais.
Gum
Este é um som seminal masculino que invoca Ganapathi, uma energia do deus benévolo com cabeça de elefante Ganesha, que remove obstáculos e traz sucesso aos empreendimentos. Para remover obstáculos, repita o mantra seminal Gum por alguns dias até ficar à vontade com ele. Então passe para o mantra Om Gum Ganapatayei Namaha, que significa “Om e saudações àquele que remove obstáculos do qual Gum é o som seminal”.
Haum
Este é o som seminal que corresponde à sede da consciência transcedental, uma energia masculina manifesta no deus hindu Shiva, que é a personificação da consciência.
Kshraum
Este som seminal masculino é de Narasimha, uma das manifestações do deus Vishnu. Narasimha tem sido usado e invocado para livrar das situações negativas mais refratárias. Este som libera suas próprias energias reprimidas. Ao meditar sobre Kshraum, visualiza o poder oculto torrnando-se acessível a você. Kshraum é também um som seminal capaz de destruir poderes demoníacos aparentemente indestrutíveis.
Hrim
Este mantra seminal para se ver através da ilusão da realidade cotidiana. De acordo com várias tradições, Hrim pode ser tanto masculino como feminino. Pode-se encontrar esse mantra seminal nas práticas védicas e budistas tibetanas como parte de mantras mais longos.
A simples recitação espiritual deste mantra seminal feita com devoção e intensidade fará com que o buscador espiritual obtenha clareza com respeito à realidade deste universo. Todas as ilusões serão desfeitas. O nome dessa energia feminina é Mahamaya, que é acessível através de um centro de energia situado logo abaixo do chakra do coração. Essa energia existe dentro de cada um de nós, mas não é parte da realidade. Os esotéricos referem-se a ela como chama tripla. Adeptos de práticas védicas clássicas costumam chamá-la de chama de Narayama, ou “aquele que deu origem a todo esse cosmos”.
Essa chama pode manifestar coisas materiais, bem como proporcionar-lhe discernimento deste plano de existência. Seu combustível é a devoção. Também, está escrito nos textos espirituais antigos que essa chama pode colocar você em contato com os planos superiores habitados por seres mais elevados. Se você é um profundo devoto de um determinado mestre espiritual que viveu um dia, ou de uma determinada tradição, essa chama pode de fato manifestar uma semelhança com essa pessoas para você. Você pode usar o som seminal Hri ou Hrim como parte de outro mantra. Se você medita sobre o mantra Hrim Shrim Klim Parameshwari Swaha, a chama acabará revelando uma forma feminina, porque “Parameshwari” é o feminino Supremo. Mas se vizualiza, conforme ensinam os tibetanos, a sílaba Hri dentro dela e medita sobre o bodhisattva Manjushri, você acabará vendo uma figura masculina empunhando a espada do discernimento.
Existem mantras bija de gênero neutro para ajudar a ativar cada um dos chakras e prepará-lo para lidar com a energia que é processada e usada em seu respectivo centro. Por exemplo, o som seminal Ram corresponde ao chakra do plexo solar vai regularizar o funcionamento de todos os órgãos relacionados à digestão.
Lam
É o som seminal do chakra Muladhara, localizado na base da coluna. Ele é regido pelo elemento terra e tem a qualidade do olfato. Quando um devoto medita sobre o som Lam, diz-se que surge uma fragrância mística como indício de progresso espiritual.
Vam
É o som seminal do Chakra Swadhisthana, localizado no centro genital. Seu elemento é a água e sua qualidade é o paladar. Ao recitar o bija Vam visualiza uma lua crescente sobre a água. A paciência começará a se manifestar, bem como um maior controle sobre o apetite e outros sentidos.
Ram
É o som seminal do Chakra Manipura, localizado no plexo solar. É regido pelo elemento fogo e sua qualidade é a forma. Concentre-se no Ram e você verá um fogo “amigável” que é parte de você. Quando essa energia é equilibrada, desaparecem os distúrbio estomacais e problemas digestivos.
Yam
É o som seminal do Chakra Anahata, situado no centro do coração. O elemento que o rege é o ar e sua qualidade predominante é o tato. Se você concentra-se no som Yam, o som seminal do elemento ar, você poderá ouvir música ou vozes de seres divinos. (como diz a Bíblia, se você encontrar espíritos, não deixe de testá-los) A prática deste mantra bija pode ajudar a aliviar muitos os sintomas de asmas e de outras doenças pulmonares.
Hum
É o som seminal do Chakra Vishuddha, situado na região da garganta. Seu elemento é o éter e sua qualidade o som. Quando você se concentra no Hum, os problemas da garganta são curados e fica fácil aprender outras línguas.
Om
É o som seminal correspondente ao Chakra Ajna, localizado no centro da terceira visão. As energias masculina e feminina encontram-se no centro da terceira visão. Portanto, este som seminal contém o Princípio da Unidade. Este mantra seminal está relacionado a uma qualidade de inteligência cósmica. Pela prática do Om, elimina-se as preocupações e a mente fica serena.
Cada mantra seminal tem um poder único que você mesmo terá de descobrir. Os modos como eles podem funcionar e manifestar-se para você são muito diferentes dos modos como funcionam para outros praticantes; isso é de se esperar em função das muitas e profundas diferenças kármicas pessoais. Seja receptivo a quaisquer imagens ou resultados que o mantra lhe proporcionar. Quaisquer mudanças que ocorram em sua vida podem conter o germe para a solução do problema ou o motivo pelo qual você deciciu praticar o mantra.
Existem certos mantras, de uma única sílaba, que são extremamente potentes. Eles são conhecidos como mantras seminais, sem nenhuma conotação específica. Em sânscrito, são conhecidos como mantras bija e, na literatura védica, são abundantes os contos e lendas de seres que os praticaram e conquistaram elevados níveis de poder espiritual e material. No Rig Veda, por exemplo, o espírito da terra Kubera tornou-se o rei da prosperidade simplesmente por ter recitado alguns desses poderosos mantras seminais por um longo (sobrenaturalmente longo) período de tempo.
Diferentemente das palavras da fala corriqueira, os mantras bija são por si mesmos experiências de energia. Não são símbolos de outros objetos ou experiências do mundo. A palavra “cadeira” denota um objeto de quatro pernas, mas os mantras seminais não representam objetos e nem mesmo sentimentos. São como o perfume de uma flor ou o sabor de uma maça. Não existem palavras para definir essas experiências. As experiências é que definem as palavras.
Se você tem algum problema específico na sua vida, ou na meta material ou espiritual que deseja alcançar, escolha um som seminal que pareça representar a energia que você quer ter, mas que está lhe faltando. Trabalhe com esse mantra por um período de dez dias, repetindo-o o máximo de vezes possível. Além de repetí-lo o maior número de vezes possível, você deve também considerar a possibilidade de reservar de cinco a dez minutos duas vezes por dia para recitar o mantra de uma maneira concentrada como uma prática meditativa. Se você se der bem com a prática, continue por mais trinta dias. Então pare e espere para ver os resultados (se eles já não se revelaram durante a prática).
Shrim
Este som seminal feminino corresponde à energia da abundância em todas as suas formas, de acordo com o que expressa a palavra sanscrítica Lakshmi, personificação de uma deusa. Abundância espiritual, saúde, paz interior, riqueza material, amizada, amor dos filhos e familiares: Lakshmi é a fonte de tudo isso e o mantra Shrim é um meio poderoso de conquistar qualquer uma dessas formas de riqueza. A repetição do mantra Shrim dá a você a capacidade para atrair e conservar a abundãncia. De acordo com a doutrina védica, se você pronunciar Shrim cem vezes, tera sua riqueza multiplicada em cem vezes. Se repetir Shrim mil vezes ou um milhão de vezes, o resultado será da magnitude correspondente.
Eim
Este som seminal feminino rege os empreendimentos artísticos e científicos, a música e a aprendizagem. O nome dessa energia é Saraswati, um princípio feminino que num nível mais profundo rege o desenvolvimento e a manifestação do conhecimento espiritual. Ele é útil para se obter boa educação, memória e inteligência, talento musical e êxito dos empreendimentos espirituais. Muitos mestres do Himalaia adotaram Saraswati como parte de seus nomes espirituais.
Klim
Este mantra seminal para a energia da atração não é nem masculino nem feminino. Costuma-se usá-lo em combinação com outros mantras para atrair um objeto desejado. Para atrair riqueza, por exemplo, o mantra da abundância pode ser combinado com o som seminal Klim para formar o mantra Om Shrim Klim Maha Lakshmiyei Namaha.
O Klim também pode ser usado como meditação. Encontre um lugar tranqüilo onde não seja perturbado e como sua prática meditativa acendendo uma vela ou uma vareta de incenso. Sente-se confortavelmente e direcione suavemente seus pensamentos para o objeto ou situação que você deseja atrair para sua vida. Ou vizualize-o como gostaria que isso ocorresse ou se manifestasse em sua vida. Enquanto faz isso, recite suavemente o mantra Klim. Recitando-o com essa intenção, você estará aumentando a energia de seu pensamento e atraindo mais energia para si mesmo.
Dum
Este mantra seminal é para invocar a energia da proteção, que também é considerada uma energia feminina. Se o medo é um problema para você, esse mantra invocará a proteção e o ajudará a reduzir o medo.
Para começar, simplesmente recite o mantra seminal Dum muitas vezes e toda vez que sentir necessidade de proteção. Você poderá recitá-lo enquanto realiza suas atividades diárias. Se, por alguma razão, a repetição de Dum se tornar incômoda, pare por um tempo e recomece mais tarde. Quando estiver completamente à vontade com a repetição do mantra Dum, amplie-o para Om Dum Durgayei Namaha. Isso significa “Om e saudações àquela que é bela para o buscador da verdade e horrenda para aqueles que injuriam os devotos da verdade”.
Krim
Este é o som seminal feminino da deusa hindu Kali, a deusa da criação e da destruição. O poderoso mantra kundalini Om Krim Kalikayei Namaha, que significa “Om e saudações para a energia feminina primordial”, produz um acúmulo de poder que pode começar perto da base da coluna ou na região genital. Se você usar esse mantra e descobrir que seu humor piora, pare imediatamente.
Lembre-se também do que comentamos sobre Klim, que o mantra Om Klim Kalikayei Namaha pode ser usado com efeito positivo. Como Klim é o som seminal correspondente à atração, ele também pode ser usado para atrair Kali ou qualquer um de seus princípios. De fato, alguns dos mantras apresentados incluem Klim como um de seus bijas ou mantras seminais.
Gum
Este é um som seminal masculino que invoca Ganapathi, uma energia do deus benévolo com cabeça de elefante Ganesha, que remove obstáculos e traz sucesso aos empreendimentos. Para remover obstáculos, repita o mantra seminal Gum por alguns dias até ficar à vontade com ele. Então passe para o mantra Om Gum Ganapatayei Namaha, que significa “Om e saudações àquele que remove obstáculos do qual Gum é o som seminal”.
Haum
Este é o som seminal que corresponde à sede da consciência transcedental, uma energia masculina manifesta no deus hindu Shiva, que é a personificação da consciência.
Kshraum
Este som seminal masculino é de Narasimha, uma das manifestações do deus Vishnu. Narasimha tem sido usado e invocado para livrar das situações negativas mais refratárias. Este som libera suas próprias energias reprimidas. Ao meditar sobre Kshraum, visualiza o poder oculto torrnando-se acessível a você. Kshraum é também um som seminal capaz de destruir poderes demoníacos aparentemente indestrutíveis.
Hrim
Este mantra seminal para se ver através da ilusão da realidade cotidiana. De acordo com várias tradições, Hrim pode ser tanto masculino como feminino. Pode-se encontrar esse mantra seminal nas práticas védicas e budistas tibetanas como parte de mantras mais longos.
A simples recitação espiritual deste mantra seminal feita com devoção e intensidade fará com que o buscador espiritual obtenha clareza com respeito à realidade deste universo. Todas as ilusões serão desfeitas. O nome dessa energia feminina é Mahamaya, que é acessível através de um centro de energia situado logo abaixo do chakra do coração. Essa energia existe dentro de cada um de nós, mas não é parte da realidade. Os esotéricos referem-se a ela como chama tripla. Adeptos de práticas védicas clássicas costumam chamá-la de chama de Narayama, ou “aquele que deu origem a todo esse cosmos”.
Essa chama pode manifestar coisas materiais, bem como proporcionar-lhe discernimento deste plano de existência. Seu combustível é a devoção. Também, está escrito nos textos espirituais antigos que essa chama pode colocar você em contato com os planos superiores habitados por seres mais elevados. Se você é um profundo devoto de um determinado mestre espiritual que viveu um dia, ou de uma determinada tradição, essa chama pode de fato manifestar uma semelhança com essa pessoas para você. Você pode usar o som seminal Hri ou Hrim como parte de outro mantra. Se você medita sobre o mantra Hrim Shrim Klim Parameshwari Swaha, a chama acabará revelando uma forma feminina, porque “Parameshwari” é o feminino Supremo. Mas se vizualiza, conforme ensinam os tibetanos, a sílaba Hri dentro dela e medita sobre o bodhisattva Manjushri, você acabará vendo uma figura masculina empunhando a espada do discernimento.
Existem mantras bija de gênero neutro para ajudar a ativar cada um dos chakras e prepará-lo para lidar com a energia que é processada e usada em seu respectivo centro. Por exemplo, o som seminal Ram corresponde ao chakra do plexo solar vai regularizar o funcionamento de todos os órgãos relacionados à digestão.
Lam
É o som seminal do chakra Muladhara, localizado na base da coluna. Ele é regido pelo elemento terra e tem a qualidade do olfato. Quando um devoto medita sobre o som Lam, diz-se que surge uma fragrância mística como indício de progresso espiritual.
Vam
É o som seminal do Chakra Swadhisthana, localizado no centro genital. Seu elemento é a água e sua qualidade é o paladar. Ao recitar o bija Vam visualiza uma lua crescente sobre a água. A paciência começará a se manifestar, bem como um maior controle sobre o apetite e outros sentidos.
Ram
É o som seminal do Chakra Manipura, localizado no plexo solar. É regido pelo elemento fogo e sua qualidade é a forma. Concentre-se no Ram e você verá um fogo “amigável” que é parte de você. Quando essa energia é equilibrada, desaparecem os distúrbio estomacais e problemas digestivos.
Yam
É o som seminal do Chakra Anahata, situado no centro do coração. O elemento que o rege é o ar e sua qualidade predominante é o tato. Se você concentra-se no som Yam, o som seminal do elemento ar, você poderá ouvir música ou vozes de seres divinos. (como diz a Bíblia, se você encontrar espíritos, não deixe de testá-los) A prática deste mantra bija pode ajudar a aliviar muitos os sintomas de asmas e de outras doenças pulmonares.
Hum
É o som seminal do Chakra Vishuddha, situado na região da garganta. Seu elemento é o éter e sua qualidade o som. Quando você se concentra no Hum, os problemas da garganta são curados e fica fácil aprender outras línguas.
Om
É o som seminal correspondente ao Chakra Ajna, localizado no centro da terceira visão. As energias masculina e feminina encontram-se no centro da terceira visão. Portanto, este som seminal contém o Princípio da Unidade. Este mantra seminal está relacionado a uma qualidade de inteligência cósmica. Pela prática do Om, elimina-se as preocupações e a mente fica serena.
Cada mantra seminal tem um poder único que você mesmo terá de descobrir. Os modos como eles podem funcionar e manifestar-se para você são muito diferentes dos modos como funcionam para outros praticantes; isso é de se esperar em função das muitas e profundas diferenças kármicas pessoais. Seja receptivo a quaisquer imagens ou resultados que o mantra lhe proporcionar. Quaisquer mudanças que ocorram em sua vida podem conter o germe para a solução do problema ou o motivo pelo qual você deciciu praticar o mantra.
Meditação
Meditação
Originária da Índia, a meditação se encontra intimamente ligada com as práticas de ioga; também está inserida em várias religiões orientais como o taoísmo e o budismo. Cada qual possui sua forma particular de praticar a meditação, algumas estão inclinadas ao universo espiritual, outras a saúde ou ao bem estar. As formas para se atingir os objetivos vão desde apenas olhar para o vazio, relaxar os músculos do corpo até pronunciar sons específicos (mantras), posições com o corpo (asanas), fazer orações e/ou apenas visualizar situações benéficas (criatividade).
O mais antigo e eficiente método de relaxar o corpo livrando-nos dos problemas emocionais e mentais. Ela tem o objetivo de aumentar nossa capacidade de concentração e enriquecer nossa percepção. Um dos aspectos mais admiráveis da meditação é seu poder de abranger estados mentais aparentemente diversos em uma única experiência que chamaríamos de vigilância repousante.
Meditação é o estado de não pensar, de manter a mente vazia, de estar em profundo silêncio, no qual você não ouve nada, nem os pensamentos. É um estado em que você fica quieto, porém totalmente desperto, totalmente atento. Sandra afirma que esse é o estado avançado da meditação. Chegar nesse patamar não é tarefa fácil. Ouvimos sons e muitas vezes nos deixamos levar pelos pensamentos.
Tornamo-nos gradativamente espectadores da nossa mente, dos nossos pensamentos. Não nos envolvemos com eles. Com o tempo nos damos conta do ser integral que somos.
O mais antigo e eficiente método de relaxar o corpo livrando-nos dos problemas emocionais e mentais. Ela tem o objetivo de aumentar nossa capacidade de concentração e enriquecer nossa percepção. Um dos aspectos mais admiráveis da meditação é seu poder de abranger estados mentais aparentemente diversos em uma única experiência que chamaríamos de vigilância repousante.
Força de Vontade
Precisamos querer e acreditar no êxito da prática, isso é fundamental.
Paciência
Não devemos desanimar se nas primeiras vezes, não obtivermos êxito nas práticas, algumas vezes o tempo pode ser diferente para cada pessoa, pois apesar de todos estarem em uma mesma ‘escada’, e poderem atingir o mesmo objetivo, cada um está em um degrau, com pessoas acima de nós e pessoas abaixo de nós, no que se refere à ascensão espiritual.
Imaginação
Essa é a chave para se atingir a verdade interior. Em todas as práticas esotéricas a concentração deve ser sempre combinada com a imaginação objetiva. A concentração sem a imaginação, gera tensão mental, e a imaginação sem a concentração leva a devaneios. A imaginação inicial em uma prática, é uma representação em imagens da verdade, que ainda não conhecemos. Aos poucos a imagem inicial vai mudando para cada vez estar mais próxima da verdade.
Originária da Índia, a meditação se encontra intimamente ligada com as práticas de ioga; também está inserida em várias religiões orientais como o taoísmo e o budismo. Cada qual possui sua forma particular de praticar a meditação, algumas estão inclinadas ao universo espiritual, outras a saúde ou ao bem estar. As formas para se atingir os objetivos vão desde apenas olhar para o vazio, relaxar os músculos do corpo até pronunciar sons específicos (mantras), posições com o corpo (asanas), fazer orações e/ou apenas visualizar situações benéficas (criatividade).
O mais antigo e eficiente método de relaxar o corpo livrando-nos dos problemas emocionais e mentais. Ela tem o objetivo de aumentar nossa capacidade de concentração e enriquecer nossa percepção. Um dos aspectos mais admiráveis da meditação é seu poder de abranger estados mentais aparentemente diversos em uma única experiência que chamaríamos de vigilância repousante.
Meditação é o estado de não pensar, de manter a mente vazia, de estar em profundo silêncio, no qual você não ouve nada, nem os pensamentos. É um estado em que você fica quieto, porém totalmente desperto, totalmente atento. Sandra afirma que esse é o estado avançado da meditação. Chegar nesse patamar não é tarefa fácil. Ouvimos sons e muitas vezes nos deixamos levar pelos pensamentos.
Tornamo-nos gradativamente espectadores da nossa mente, dos nossos pensamentos. Não nos envolvemos com eles. Com o tempo nos damos conta do ser integral que somos.
O mais antigo e eficiente método de relaxar o corpo livrando-nos dos problemas emocionais e mentais. Ela tem o objetivo de aumentar nossa capacidade de concentração e enriquecer nossa percepção. Um dos aspectos mais admiráveis da meditação é seu poder de abranger estados mentais aparentemente diversos em uma única experiência que chamaríamos de vigilância repousante.
Força de Vontade
Precisamos querer e acreditar no êxito da prática, isso é fundamental.
Paciência
Não devemos desanimar se nas primeiras vezes, não obtivermos êxito nas práticas, algumas vezes o tempo pode ser diferente para cada pessoa, pois apesar de todos estarem em uma mesma ‘escada’, e poderem atingir o mesmo objetivo, cada um está em um degrau, com pessoas acima de nós e pessoas abaixo de nós, no que se refere à ascensão espiritual.
Imaginação
Essa é a chave para se atingir a verdade interior. Em todas as práticas esotéricas a concentração deve ser sempre combinada com a imaginação objetiva. A concentração sem a imaginação, gera tensão mental, e a imaginação sem a concentração leva a devaneios. A imaginação inicial em uma prática, é uma representação em imagens da verdade, que ainda não conhecemos. Aos poucos a imagem inicial vai mudando para cada vez estar mais próxima da verdade.
A VERDADEIRA NATUREZA DA MEDITAÇÃO
A VERDADEIRA NATUREZA DA MEDITAÇÃO
...♦02/02/2014♦
Amados, gostaria de falar com vocês agora sobre o que é chamado de meditação, não há um dia sequer que você não passe algum tempo em meditação, pois há vários estágios do que vocês chamariam de meditação.
Se apenas tomar um momento com você pausando nos primeiros instantes de sua manhã para ver a beleza da luz que vem com cada amanhecer, com você fazendo uma pausa e refletindo sobre a criança sagrada que você vê no espelho, com você se permitindo relaxar e respirar profundamente o sopro do espírito sagrado vivendo no que você é, isto é um momento de meditação.
Ele não tem que ser o que você veria como um ritual, de sentar-se em uma determinada postura, de sentar-se por um determinado período de tempo, de acender uma vela ou um incenso, tudo isto são adições bonitas para a meditação e são belas maneiras de trazer seu foco para a conexão do espírito no que você é e o amor que você é, mas eles não são a meditação.
Em cada momento de seu tempo pratique a presença de saber que você é Deus, em todas as atividades que você faz pare por um momento e pergunte:
“Quem está fazendo esta atividade?
Quem está respirando?
Quem está se movendo?
Quem está tocando?”, seja muito presente com o que você está fazendo e saiba que essa presença é a vida de Deus sobre este plano.
Quando você contempla o outro e sorri para ele em saudação, pare e pergunte a si mesmo:
“Quem está sorrindo?”
E saiba que ele é o seu Pai Celestial se expressando neste plano para você, você está vivendo a vida de seu Pai Celestial neste plano.
Cada passo que você dá é um passo que Ele dá, cada sorriso que você troca com outro é o sorriso de amor do Pai Celestial, em cada momento pratique a presença de Deus, pratique a presença do amor, de quem você é, reconheça a presença da alegria que você é, das muitas notas musicais que você canta, quer seja visto cantando, ou seja visto como o riso, ou seja visto como uma mensagem de amor para o outro, de suporte para outro, para aquele que estão passando por uma experiência e você estende-lhe a mão, o seu ombro para chorar, o seu sorriso para encorajá-lo,
para dizer-lhe:
“Eu vejo, mas vejo uma visão maior e eu sei que nós somos filhos de Deus, você é filho do nosso Pai Celestial, e ele não te abandonará”, pratique a presença de Deus em cada momento, para você viver a vida do nosso Pai Celestial neste plano.
Quando você toma para si mesmo momentos tranquilos chamados de oração, chamado de meditação, comece com a respiração,
esteja muito presente com a respiração, inspire a luz branca dourada que você é, contemple a respiração, sinta a energia do que você é misturando-se com cada inspiração, sinta o amor que você está expressando com o lançamento de cada expiração, torne-se um com a respiração.
Contemple a natureza de Deus, pense sobre o que você sentiu que Deus sente que lhe foi ensinado, passe por essas ideias, porque elas serão os conceitos que você recolheu para si mesmo sobre a sua viagem, mas saiba que estes são conceitos, eles não são Deus,
são ideias a respeito de Deus, contemple o conceito do Pai, do nosso Pai Celestial, como é essa mudança no conceito?
Contemple as palavras, ideias, até onde não há palavras ou conceitos, não é apenas uma sensação de paz, o sentimento de ilimitado, o sentimento de alegria, o sentimento de libertação.
O que leva você para o que chamaremos o próximo passo na meditação: lugar de comunhão, onde você tem ido além das palavras, conceitos e ideias e você veio ao lugar onde experimenta comunhão com aquele que você é, onde há uma paz duradoura profunda, a sensação de estar no fluxo da energia que você é.
Você está habitando no momento no lugar do coração, habitando no coração e ouvindo, a voz mansa e delicada do que falei que pode ser ouvido naquele lugar, ele não pode ser ouvido no rugido e barulho do mundo, em todas as atividades que a humanidade gosta de rodear-se, ele é ouvido no silêncio e na paz do que você chamaria de oração ou meditação, na comunhão com aquele que você é, ele está retornando até aquele lugar de consciência de quem você é, não que você tenha que pesquisar e procurar por algo que está perdido, pois nunca esteve perdido, está dentro de você,
sempre esteve dentro de você, porque é você.
Deus encontrou você, não é que você tenha que procurar por Deus,
Deus já te encontrou, em seus momentos de quietude que temos chamado de primeiro estágio da meditação contemplativa, diga ao o Pai Celestial, “Eu estou aqui, você me encontrou e eu encontrei você”, inicie com a sensação de ser encontrado, pois verdadeiramente nunca esteve perdido, seu pai encontrou você, como você vê, há muito tempo, porque você nunca esteve perdido.
No lugar de comunhão haverá um fluxo, um fluxo de amor que você vai sentir, pode ser uma palavra, pode ser uma mensagem, pode ser uma libertação, ou pode ser apenas a sensação de paz, ele não virá com uma grande fanfarra, será a voz mansa e delicada, ele vem em várias formas, pode vir como um suspiro, como a respiração profunda que diz ao corpo “Tudo está bem”, pois na verdade, está tudo bem, você é amado com um amor eterno e nunca esteve perdido.
Permaneça no lugar de comunhão, em seguida, traga com você todas as suas atividades do dia e da noite e saiba que o lugar em que está é solo sagrado, onde quer que esteja você está em comunhão com Deus, e Deus está ali.
Você sempre está dentro dos braços do amor eterno que você é,
você não pode ser separado do amor que você é, é só no que você veria como o seu foco de atenção onde momentaneamente colocou o seu foco em cima de outra coisa que você se sentiu separado, e ainda assim você nunca esteve distante, onde quer que você esteja, você está com Deus no seu ser, você é filho de seu Pai Celestial.
No que é conhecido como meditação contemplativa onde você pode tomar a chama de uma vela ou os frutos do campo, qualquer coisa que possa estar na frente de você, e contemplá-lo para saber sua natureza, e você saberá a sua própria natureza, você vai ver o Cristo em uma maçã, você vai ver o Cristo em tal coisa como uma formiga, você vai ver o Cristo em um pássaro, em seu irmão, sua irmã, e na verdade, você não poderia contemplar o Cristo em qualquer coisa que esteja fora de si mesmo, que já não fosse você mesmo, tu és o Cristo encarnado se expressando.
Permaneça no silêncio do que temos chamado de meditação contemplativa, que vai levar você a partir do lugar da mente para o lugar do coração, onde o sentimento de paz reside, onde é conhecido como o amor que você é, esse é o lugar de comunhão com a unidade que você é.
No local de comunhão, há aqueles que têm experimentado unidade consciente com o que tem sido chamado de Deus ou o Princípio Criador, eles já perceberam a unidade de tudo e tem entendido conscientemente como respeitar a luz ilimitada que nós somos, isso já aconteceu em sua história com alguns que você conhece como mestres e como salvadores, aqueles que você tenderia a colocar acima de você para exaltar e adorar, mas também aconteceu com aqueles que você veria como seus irmãos e irmãs que estavam levando vidas cotidianas e que isso iria acontecer para eles talvez uma ou duas vezes na vida.
Mas eu vos digo: há um grande despertar neste plano onde a unidade consciente do que tem sido conhecido em sua história em que era provado por poucos, está sendo provado por muitos e não será apenas uma vez em uma ocorrência na vida, será no lugar onde você mora, no lugar de onde você vem, e ainda assim você não vai deixá-lo, o lugar de onde você saiu e partilhou com os outros a luz, você terá a consciência, consciência do amor que vocês são, a totalidade muito dinâmica do amor que você é, a própria energia do que vocês são, e você vai compartilhar com os outros, de tal forma que eles vão ser inflamados “ligados”, e o mundo também será.
Amado, realmente você é a luz do mundo, deixe sua luz brilhar com fulgência que é tão brilhante que os outros vão lhe perguntar e você vai compartilhar com eles o segredo “O segredo que você sabe?”
No entanto, não é um segredo de estar muito presente em cada momento, de andar neste sonho como eu o chamaria acordado,
não adormecer como tantas vezes você fez antes, mas ficar em pé neste sonho em estado de vigília, em estado de realização da luz que você é, na verdade, você é lindo.
O Amor que você é, é ilimitado, é sem medida, mesmo vocês em seus momentos de desespero não podem contê-lo, você não pode mudá-lo, você não pode alterá-lo, vocês são a luz do mundo.
Medite sobre a verdade do seu ser, pratique a presença de quem você é.
Que assim seja.
Jeshua
@Judith Coates
Origem: oakbridge
http://portal2013br.wordpress.com/2014/02/02/a-verdadeira-natureza-da-meditacao/
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